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周口日报·周道客户端见习记者 田亚楠

凉快了2天，高温天气再次返场，“烧烤模式”依旧延续。

原本以为立秋后会凉快些，没想到又热出了新高度。周口市气象台8月11日8时38分发布高温橙色预警信号，预计今天白天，中心城区所辖全部街道和乡镇最高气温将升至37℃以上。白天“热到蒸发”，晚上“热到融化”，白天黑夜联轴热的“昼蒸夜煮”模式让不少小伙伴直呼热哭了。

虽然高温天气给大家的生活带来诸多困扰，但却为人们的健康带来了诸多益处，也为农作物的生长创造条件。

俗话说：“暑天不避暑，暑汗贵如金。”出汗是一种很好的养生方式。《黄帝内经》中说“春夏养阳，秋冬养阴”，夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其三伏天，人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，能加快人体血液循环。出汗是最好的排毒方法，出汗可以加速新陈代谢，把人体不需要的代谢产物及时排出体外。另外，出汗还是排出盐分的最好方法，能够预防疾病，保持身体健康。同时，夏天身体机能会比较活跃，此时加强运动，科学排汗，能消耗身体多余的能量，有助于促进脂肪的分解，有一定的减肥作用。

农作物的生长需要充足的光照，若是三伏天气温低，日照时间不长，会导致庄稼生长发育不良，必然要影响粮食的产量。相反，夏季气温高，雨水充足，农作物生长发育就会旺盛，庄家生长得健壮，秋收季节必定会大丰收。农民所收获的粮食多，家家户户粮食充盈，缺少粮仓存储丰收的粮食，所以又有谚语“三伏热死牛，五谷缺仓蓄”。因此，三伏天当热的一定要热，对农业生产是有非常大的好处的，能够促进粮食的丰收。